Et si on prenait un cours de "talons hauts" ?

 

Une bonne grosse rhino est en train de me terrasser, je vous laisse donc aujourd'hui en compagnie de mon amie Emilie, qui m'accompagne dans toutes mes péripéties modesques et qui a un bon plan à vous faire partager !

xoxo

 

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En feuilletant le journal A NOUS je suis tombée sur un article « Cours de talons hauts ».

Comment résister à la première phrase : « le fait qu’une femme achète des escarpins surdimensionnés qu’elle ne portera finalement jamais ».

Bon, allez, on avoue ? On en a bien au moins une paire dans notre placard qu’on regarde chaque jour en se disant, il faudrait…

Ben maintenant, on n’a plus d’excuse, on a une sauveuse : Madame GARNIER.

 

 

Au départ, j’étais sceptique, mais finalement, on ressort beaucoup plus assurée.

L’ambiance est détendue, studieuse. Le cours commence par une observation de notre marche puis on fait plusieurs exercices debout et couchées pour prendre conscience de nos points d’appui et on teste plusieurs techniques pour avoir une démarche assurée et sereine.

Le vrai secret ? Etre à l’aise dans ses chaussures et son corps, ne pas chercher à rentrer le ventre et anticiper notre chemin.

 

Le petit plus ? Petite technique d’automassage après la torture de la marche avec talons.

 

Bilan : 1h 30 de cours pour 20€, ça vaut le coup !

Gym Autrement : http://www.catherine-garnier.com/, au 3 Place Griffon, 69001 Lyon (Métro l’Opéra)